Différences d’aptitudes/handicap et inclusion

Différence des aptitudes, handicap et inclusion

Cette page propose diverses ressources pour enseigner aux élèves la différence des aptitudes, les handicaps et l’inclusion, y compris une liste de l’inclusion, des ressources téléchargeables, des liens et des vidéos utiles, ainsi que des expériences personnelles de personnes présentant des handicaps ou des différences d’aptitudes. Regardez la vidéo d’introduction pour en savoir plus sur cette section et son importance.

Vous vous demandez peut-être ce que signifie l’expression « différence des aptitudes » ! À la Société sans stigmatisation, nous comprenons l’importance du vocabulaire. Certaines personnes préfèrent utiliser le mot « handicap », tandis que d’autres préfèrent « différence des aptitudes ». Si vous n’êtes pas sûr du terme à utiliser, il est préférable de le faire correspondre à celui de votre interlocuteur ou interlocutrice. Vous pouvez leur demander lequel ils/elles préfèrent !

Ressources téléchargeables sur les différences d’aptitudes, les handicaps et l’inclusion

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Ressources téléchargeables – Programme scolaire de la Fondation Rick Hansen

La Société sans stigmatisation est fière de s’associer à la Fondation Rick Hansen, créée en 1988. Depuis près de trois décennies, la FRH sensibilise le public, fait changer les attitudes et finance les recherches sur les lésions médullaires et les soins qui s’y rattachent. Aujourd’hui, environ un Canadien sur cinq s’identifie comme une personne ayant un handicap, et ce chiffre continue d’augmenter avec le vieillissement de la population. La FRH s’efforce d’éliminer l’un des obstacles les plus importants auxquels les personnes ayant un handicap ont encore à faire face : les obstacles physiques dans les endroits où nous vivons, travaillons, apprenons et jouons.

Ces ressources informatives ont été créées par la Fondation Rick Hansen.

N’hésitez pas à les utiliser dans vos classes pour approfondir la sensibilisation et la compréhension afin de briser la stigmatisation envers les handicaps.

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Guide de littératie en santé mentale axé sur l’autisme

Le Guide de littératie en santé mentale axé sur l’autisme a été rédigé par le groupe AM-HeLP (Autism Mental Health Literacy Project).

Cette précieuse ressource fournit des informations utiles sur les besoins des adultes autistes en matière de santé mentale. Ce guide a été élaboré en consultation avec des adultes autistes, des parents et des frères et sœurs de personnes ayant une expérience vécue de l’autisme. Des adultes vivant avec l’autisme partagent leurs expériences en matière de santé mentale et donnent des idées sur ce qui est nécessaire pour soutenir et promouvoir leur bien-être.

Cliquez ici pour consulter le guide !

Liste de l’inclusion

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*Cette ressource a été révisée et est soutenue par Erika Cedillo, Ph. D., de Inclusion BC.

Cartes de conversation sur la différence des aptitudes, les handicaps et l’inclusion

Vous trouverez ci-dessous nos « cartes de conversation » pour vous aider à démarrer votre conversation avec les élèves sur la diversité des handicaps et l’inclusion.

1. Regardez simplement une carte et lisez la question au recto.

2. L’autre personne propose une réponse.

3. Discutez ensuite de la réponse ensemble.

Qu'est-ce que la santé mentale ?
La santé mentale fait partie de notre bien-être émotionnel, psychologique et social. Nous avons tous une santé mentale. Notre santé mentale affecte notre façon de penser, de ressentir, et comment nous nous comportons. Elle nous aide également à comprendre comment nous gérons le stress, comment nous interagissons avec les autres, et comment nous faisons toutes sortes de choix. La santé mentale est importante tout au long de la vie.
Qu'est-ce que la maladie mentale ?
Une maladie mentale est un véritable problème de santé qui affecte le cerveau. Elle modifie la façon dont vous pensez, ce que vous ressentez, et comment vous vous comportez. N’importe qui peut être atteint d'une maladie mentale. 1 Canadien sur 4 souffrira d'une forme, ou d'une autre, de maladie mentale.
Qu'est-ce que la stigmatisation ?
Les stigmates sont un ensemble de jugements négatifs qu'une communauté ou un groupe de personnes porte sur une situation, une caractéristique, ou une personne particulière. Par exemple, une personne peut être stigmatisée en raison de sa maladie mentale, de son appartenance ethnique, de son sexe, de son orientation sexuelle, de ses capacités diverses (ou handicaps), et bien d'autres choses encore.
Quels sont les trois types de stigmatisation ?
La stigmatisation de soi : une croyance négative que vous avez à propos de vous-même. Elle peut vous empêcher de chercher de l'aide et du soutien auprès de votre famille, de vos amis et/ou des professionnels.

La stigmatisation sociétale : une croyance négative que la société a à propos d'un groupe spécifique de personnes, généralement basée sur un stéréotype (une supposition générale).

La stigmatisation structurelle : des règles qui rendent la réalisation de certaines choses difficile en raison de croyances négatives à leur égard.
En quoi la stigmatisation peut-elle avoir des effets néfastes ?
Les stigmates peuvent être néfastes parce qu'ils créent des jugements négatifs sur les autres en raison de certaines de leurs caractéristiques ou simplement de ce qu'ils sont. Ces jugements peuvent être très blessants.
Comment pouvez-vous contribuer à éliminer la stigmatisation à l'école ?
Vous pouvez aider à éliminer la stigmatisation à l'école en la dénonçant lorsque vous la voyez.
Aidez à sensibiliser vos camarades de classe à l'injustice du jugement instantané de ceux qui semblent "différents"; Vous pouvez changer la façon dont vous vous référez aux personnes atteintes de maladies mentales : par exemple, au lieu de dire "elle est bipolaire", on peut dire "elle a des troubles bipolaires". En cas de harcèlement, vous pouvez toujours contacter un conseiller scolaire ou un enseignant.
Comment pouvez-vous contribuer à éliminer la stigmatisation dans la vie ?
Il est important de s'informer sur les maladies mentales.
;Vous pouvez travailler à être plus conscient de ce que vous ressentez et de ce que vous faites, ce qui peut être dur. Vous pouvez vous interroger sur vos jugements. Essayez d'enseigner aux autres et de leur transmettre des faits et des attitudes positives. Surtout, traitez tout le monde avec respect et soutenez vos amis et ceux qui vous entourent.
L'addiction, ou la dépendance, est-elle une maladie mentale ?
L'addiction est une maladie mentale complexe qui touche les aspects physiques, psychologiques, sociaux et spirituels d'une personne. Elle implique une mauvaise relation avec une substance (par exemple, la drogue ou l'alcool) ou une activité utilisée par la personne pour se sentir mieux. Parfois, elle est utilisée pour traiter une autre maladie mentale.
Peut-on être dépendant de quelque chose et souffrir en même temps d'une autre maladie mentale ?
Oui, vous le pouvez. Par exemple, il est tout à fait possible qu'une personne soit dépendante de l'alcool et qu'elle souffre de dépression. (En fait, la personne peut consommer de l'alcool pour essayer d'améliorer sa dépression, puis l'alcool devient un problème en soi).
Comment pouvez-vous aider votre ami atteint d'une maladie mentale ?
Si vous pensez que votre ami souffre d'une maladie mentale, parlez-lui et écoutez-le. Si vous avez l'impression que votre ami est en colère, agité ou menace de se faire du mal ou de faire du mal à quelqu'un d'autre, parlez-en immédiatement à un adulte - un parent ou un tuteur, un conseiller scolaire ou un enseignant.
Qu'est-ce que la dépression?
La dépression est une maladie mentale et un trouble de l'humeur. La dépression se caractérise par une humeur triste, une baisse d'énergie et de la fatigue, un sommeil et une alimentation excessifs ou insuffisants, et parfois des pensées de se faire du mal ou même de mourir. Bonne nouvelle : la dépression peut s'améliorer grâce à une thérapie et/ou des médicaments.
Qu'est-ce que l'anxiété?
L'anxiété, ou les troubles anxieux, sont des maladies mentales : L'anxiété survient lorsque nous pensons que quelque chose de mauvais va arriver. Vous pouvez ressentir l'anxiété dans votre corps : vous pouvez avoir l'impression que votre cœur bat vite ou que vous ne pouvez pas respirer (en fait, vous pouvez respirer pendant l'anxiété). Vous pouvez avoir chaud et transpirer, trembler ou avoir de la nausée. Ces sensations sont des signes que votre corps se prépare à agir : combattre, fuir ou se figer. Elles ne sont peut-être pas agréables, mais elles ne peuvent pas vous faire de mal.
Pourquoi est-il important de parler de la santé mentale?
La première étape pour briser la stigmatisation de la santé mentale est d'en parler. Le fait d'en parler rend le sujet normal et, à ce moment-là, de plus en plus de gens commenceront à en parler. Lorsqu'un plus grand nombre de personnes demanderont de l'aide, ces personnes ont plus de chances d'aller mieux et d'obtenir le soutien dont elles ont besoin.
Qu'est-ce qui est le plus important, la santé mentale ou la santé physique?
La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique. Si nous ne prenons pas soin de notre santé mentale, notre santé physique en souffrira, et vice-versa.
Comment prendre soin de sa santé mentale?
Chacun prend soin de sa santé mentale de manière différente. Il est bon de prendre soin de soi, de faire des pauses et de ne pas se surmener. Il est également utile de rester en contact avec ses amis et sa famille pour ne pas se sentir seul. Utilisez toutes les ressources de cette boîte à outils pour prendre soin de votre bien-être mental!
Que fais-tu lorsque tu vois l'un de tes camarades être victime d'intimidation?
Les brimades peuvent prendre la forme d'injures, de commentaires méchants sur des personnes dans leur dos, de coups, et bien d'autres choses encore. Lorsque vous remarquez qu'une personne de votre entourage est victime de brimades, veillez à ne pas en devenir vous-même l'auteur.
Choisissez de dire "Je ne trouve pas cela très gentil et je ne vais pas y participer". Quand vous le pouvez, défendez vos amis. Il peut être très difficile de se défendre quand on a l'impression que tout le monde est contre soi.

*Ces cartes de conversation ont été révisées et sont soutenues par Jake Anthony de AutismBC.

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